| تبليغات | X |
|
به نام یگانه ای که دو گا نه اش فرض است
|
||||
امروز وزنم شده ۸۰ دیگه دارم میام رو فرم 
+ نوشته شده در دوشنبه چهاردهم اردیبهشت 1388ساعت 17:6 توسط نمیدونم کی |
امروز جمعه ۸۳ کیلو هستم از فردا صبح ورزش را به برنامه خود اظافه میکنم
+ نوشته شده در جمعه چهارم اردیبهشت 1388ساعت 22:1 توسط نمیدونم کی |
ررژیم غذایی من شروع شد الان ۹۰ کیلو هستم مثل یه (گاو نر) فعلا میخوام ۷۰ کیلو بشمتا بعدببینم چی میشه . پس وزن هدف شد ۷۰ کیلو
+ نوشته شده در جمعه بیست و یکم فروردین 1388ساعت 17:37 توسط نمیدونم کی |